Com a saúde física e mental ocupando um espaço cada vez maior nas políticas de prevenção das empresas, especialmente após as mudanças na Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), iniciativas voltadas ao bem-estar dos trabalhadores também começam a ganhar novos formatos. Em João Pessoa, uma dessas ações chega às ruas neste sábado (26), com uma corrida de 3 km no Parque Sólon de Lucena, a partir das 6h.

A corrida é parte do projeto "Sercon em Movimento", criado pela Sercon Inteligência Contábil a partir de um acompanhamento da saúde dos colaboradores. As avaliações identificaram a necessidade de ampliar o incentivo à prática de atividade física e deram origem a ações contínuas de orientação, acompanhamento e promoção de hábitos mais saudáveis. A ação deste sábado leva esse cuidado para fora do ambiente de trabalho, unindo atividade física, integração e prevenção.

Para Terezinha Carvalho, sócia-fundadora da empresa, a iniciativa dá continuidade ao trabalho desenvolvido internamente. “O Sercon em Movimento surgiu da necessidade de olhar com mais atenção para a saúde das pessoas que fazem parte da nossa equipe. A corrida é mais uma etapa desse trabalho, que busca incentivar hábitos mais saudáveis e mostrar que esse cuidado precisa fazer parte da rotina”, afirma.

O projeto conta com o acompanhamento de profissionais da área da saúde e da atividade física, entre eles a médica Dra. Taísa Gonçalves Farias Fernandes (CRM-PB 14552) e o personal trainer Lucas de Freitas Vieira (CREF 005942-G/PB). Segundo a Dra. Taísa, iniciativas desse tipo ajudam a ampliar o olhar sobre a saúde no ambiente profissional. “Quando existe acompanhamento e incentivo à adoção de hábitos mais saudáveis, a prevenção passa a fazer parte do dia a dia e contribui para uma atenção mais ampla à saúde física e mental”.

Além das avaliações iniciais, os colaboradores que participam do projeto recebem acompanhamento individualizado, com orientações adaptadas à rotina e às condições de cada participante. Os treinos são organizados de forma personalizada e acompanhados ao longo do tempo, permitindo observar a evolução e ajustar a prática de atividade física conforme a necessidade.

Lucas de Freitas reforça que a prática de exercícios precisa ser incorporada de forma gradual à rotina. “A atividade física não precisa começar de forma intensa. O mais importante é criar constância, respeitar os limites de cada pessoa e transformar o movimento em parte do dia a dia”.

A proposta da Sercon Inteligência Contábil é manter essas ações de forma contínua, reforçando a importância de uma rotina mais saudável e de iniciativas que contribuam para o bem-estar dentro e fora do ambiente de trabalho.